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イカは切り方で食感が変わってきます。 削ぎ切りの方がよりねっとりした 食感となります。 簡単なイカレシピをご紹介していきます。 材料 イカ 一杯; 北の刺身イカ代表！ヤリイカ 私の地元、相馬でも水揚げされるコチラのヤリイカ。 冬の高級刺身イカとして知られ、その上品な味は多くの人を魅了しています。 春先になると卵を持ち、これまた違った味わいを楽しめます。イカ刺しのカロリーは60g (30切れ程度)で53kcalのカロリー。 イカ刺しは100g換算でkcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は9091g。 たんぱく質が多く1086g、脂質が072g、炭水化物が012gでそのうち糖質が012gとなっており、ビタミン・ミネラルでは さばき方から解説 イカの刺身 の作り方 生で食べるときの注意点 4ページ目 Macaroni イカ 刺身 切り方